İftar Haberleri

Belediye Başkanı Alper Taban, 18-30 yaş arası gençlerle düzenlenen iftar programında bir araya geldi. Gençlere yönelik projelerini anlatan Taban, onların sorularını da yanıtladı.

Mardin Valiliği ve Büyükşehir Belediyesi tarafından Ramazan Ayı İlçe İftar Programları kapsamında Artuklu İlçesinde düzenlediği “Kardeşlik İftarı”na 5 Bin kişi katıldı.

Bursa’da faaliyet gösteren berber esnafıyla iftarda buluşan Osmangazi Belediye Başkanı ve Cumhur İttifakı Adayı Mustafa Dündar’a berberler 31 Mart’ta destek sözü verdi.

Farklı mahallelerde düzenlediği iftar programları ile vatandaşı aynı sofrada bir araya getiren Kocasinan Belediye Başkanı ve Başkan Adayı Ahmet Çolakbayrakdar, bu sefer de Erkilet Generalemir Mahallesi sakinleriyle birlikte iftar açtı. Ramazan ayında paylaşmanın önemine dikkat çeken Başkan Çolakbayrakdar, binlerce kişinin katıldığı iftar programlarının Kocasinan ile özdeşleştiğini belirterek, iftar vaktinin feyzini Kayserililerle yaşamanın huzur verici olduğunu söyledi.

Ramazan’da iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara öğün ile en az 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulması gerekiyor. İftar yemeğinin yavaş yavaş ve küçük porsiyonlar halinde yenmesi gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, metabolizma hızını artırmak için tüm besinleri birden yemek yerine bölerek ve ara vererek tüketilmesini tavsiye ediyor. İftar ve sahur arasında sıvı gereksinimini karşılamak için ortalama 1–1,5 litre su tüketilmesi gerektiğini dile getiren Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, “Su içmek bağırsak ve böbreklerin çalışmasını hızlandırıyor.” dedi.

Öğün sayısının azaldığı ve standart yeme düzeninin dışına çıkıldığı Ramazan aylarında bunlara dikkat ederseniz kilo verebilirsiniz…

Küresel Gazeteciler Konseyi (KGK) Ramazan ayı dolayısıyla il temsilcileri, üyeler ve medya sahipleriyle bölgesel iftar buluşmalarına Kastamonu’dan başladı.

18 Mart Çanakkale Zaferinin 109. yıl dönümü nedeniyle Tokat’ta 5 bin kişilik  Şehitlere Vefa İftarı düzenlendi. Kalabalık iftarını Yoğurtlu Yarma Çorbası, Üzüm Hoşafı ve ekmekten oluşan özel Çanakkale Menüsü ile açarak Çanakkale şehitlerine yad etti

Başkan Büyükakın, Ağrı ve Trabzon il derneklerinin düzenlediği iftar programlarına katıldı.

Gebze Belediye Başkanı Zinnur Büyükgöz mesai arkadaşı belediye personellerini iftar programında ağırladı.