Uyku Haberleri

Son yılların yükselen trendi “İyi yaş alma” veya “Sağlıklı yaşlanma” konuları denilince akla sağlıklı beslenme ve egzersiz gelse de kaliteli uyku tam da bu ikilinin ortasında yer alıyor.

Belli dönemlerde istemsizce kilo aldığınızı fark etmektesiniz. Peki, bunun sebebi ne olabilir diye hiç düşündünüz mü? Diyetisyen Ece Demirtaş konu hakkında bilgiler verdi.

Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Onur Taşar, damar tıkanıklığı tedavisinde yeni yöntemleri anlattı.

Vücudun hareket kabiliyeti üzerinde çok önemli rolü olan dopamin isimli maddenin beyinde eksilmesiyle ortaya çıkan bir hastalık olan Parkinson; hasta ve yakınlarının hayatını oldukça zorlaştırıyor.

Manik ve depresif dönemleri olan Bipolar efektif bozukluğun toplumun yaklaşık yüzde 1’inde görüldüğünü belirten uzmanlar, bozukluğun ortaya çıkışında genetik risk faktörlerinin çok yüksek olduğunu söylüyor. Bipolar efektif bozukluğu olan bireylerin yaklaşık 3’te 2’sinin ailelerinde bipolar efektif bozukluk öyküsü olduğunu dile getiren Psikiyatri Uzmanı Dr. Erman Şentürk, stresli olaylar, ekonomik problemler, aile problemleri, toplumsal problemler ya da geçmişte yaşanan bazı fiziksel ya da cinsel travmaların da bipolar efektif bozukluğun ortaya çıkmasına neden olabildiğini söyledi.

Çocuğun düzensiz uyku alışkanlıklarının, uyku düzenini olumsuz etkilediğini dile getiren uzmanlar, aşırı ışık, duygusal problemler ve fiziksel rahatsızlıkların çocuğun uykusunu etkileyebileceğini belirtiyor.

Dünya Uyku Günü dolayısıyla kaliteli uykunun önemine ve sorunların nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Emine Esra Okuyucu, ideal olanın 10 dakika içinde uykuya geçebilmek ve sabahları yenilenmiş olarak kalkmak olduğunu söyledi.

Dokuz Eylül Üniversitesi’nin (DEÜ) Obstrüktif Uyku Apnesi’nin (OSA) tanısını kolaylaştıracak klinik araştırma projesine, Türkiye Sağlık Enstitüleri Başkanlığı’ndan (TÜSEB) destek geldi. Uyku sırasında solunumun durması veya yavaşlaması olarak gelişen OSA’nın tanısında önemli gelişmeler kaydetmesi beklenen projenin TÜSEB tarafından bilimsel değerlendirmesi tamamlanırken, belirlenen eşik değer üzerinde puan alan proje desteğe uygun görüldü.

Çocuklarda uyku düzeninin kritik bir öneme sahip olduğunu, çünkü büyüme, gelişim ve genel sağlık üzerinde etkin bir rolde bulunduğunu ifade eden uzmanlar, doğru uykunun öğrenme performansının en önemli temellerinden birini oluşturduğunu da söylüyor.